女性分娩时的注意事项有哪些？

　　医生表示，女性分娩时，规律宫缩到宫口全开大概需要10～18小时，在宫口没开全之前，较好不要向下太过用力，因为太过用力会导致宫颈水肿，从而使宫颈不开全。在宫缩间歇期间一定要抓紧时间休息，吃东西也行，为分娩时作准备。

　　分娩前，一定不要紧张，要尽量放松自己，宫缩时产妇自己采取舒服的体位，放松时候可以适当的听听音乐、聊聊天、看看画报，有时也会有阵痛，但也还会有快乐。总之在此时段要保持良好的体力，少吃多餐，吃些营养高、容易消化的饮食，夏季要多饮水。

　　分娩时，产妇应怎样掌握用劲的方法呢?应屈膝仰卧，两腿分开，双手拉住产床两旁扶手。宫缩开始时先吸足气憋住，然后象便秘时用力解大便一样向下运气。用劲时不要乱动，不要出声。换气时，不要大口呼吸，只轻轻用鼻孔呼吸，以免已经下降的胎儿头又缩回去。在胎儿头娩出的时候，接生员会告诉产妇张口哈气。因为用力过猛，胎儿娩出过快，会造成母亲会阴裂伤，胎儿还会头皮血肿或脑水肿。这样容易使小孩智力减退。

　　产程中要保持良好的情绪状态，较重要的是要保持体力，在宫缩间歇时抓紧时间好好休息，要学会做减痛分娩的动作，这样可以减轻产痛，精力充沛地迎接小宝宝的来临。

　　娩出胎儿以后，产妇会感到很疲劳，需要充分地时间休息。不能过于兴奋，情绪变化会影响子宫的收缩，导致产后大量出血，影响产后恢复进程，严重时甚至会危及产妇生命。

　　温馨提示：以上就是关于女性分娩时需要注意的事项，除此之外，当然还有很多你该关心、应该知道的信息，可以让医生慢慢告诉你，比如产后恢复、产后如何坐月子等问题，你也可以和医生沟通看看，医生竭诚为您服务，并会给予您专业的指导。