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生活中如何预防外痔疮?

来源:南宁长江医院 时间:2015-05-18 15:53:23
 

  生活中如何预防外痔疮?外痔是痔疮中较为常见的一种,其中以炎性外痔较多见,以疼痛和有异物感为主要症状。医生介绍,因现在尚未有理论可以证实痔疮的遗传性,许多外痔患者痔疮发作还是和自身的生活习惯有关,生活中要如何预防外痔疮呢?点击这里【在线咨询医生】详细了解

  生活中如何预防外痔疮?

  一、注意饮食:平时要多吃一些含纤维、维生素高的粗粮、蔬菜和水果,如燕麦、玉米、冬瓜、花生、芝麻、苹果、雪梨等。切不可嗜吃火锅、麻辣烫、生猛海鲜等辛辣刺激性大的食品,以免对肠胃造成损害,诱发痔疮。另外,要少喝酒,不要暴饮暴食,以免引发肠炎等其他的肠道疾病。

  二、注意清洁卫生:日常生活的清洁卫生很重要!每个人都应该养成良好的生活习惯,按时排便,按时清洗。勤洗澡、勤换衣,不仅可以有效避免细菌的感染,还可以起到预防痔疮的效果!>>>还不清楚?点此与在线医生一对一交流

  三、适当运动:要适当运动,不要久坐或久站。长时间的不运动会使血液循环受到阻碍,从而诱发痔疮,加重病情!如果有时间,每天可以做几次提肛运动,促进身体局部的血液循环,不但可以减缓病情,利于排便,还可以有效预防痔疮。

  以上介绍希望可以帮到您!如您还有疑问或想了解更多,可点击【在线免费咨询】为了方便可直接拨打我们医院的医生咨询热线:0771-2233886或者进行QQ:800019371咨询和预约就诊。南宁长江医院祝您有一个好心情!

 
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